Hayatınızda spora kalıcı yer açın.. pişman olmayacaksınız..
İşlerin yoğunluğu, yorgunluklar, hesapta olmayan son dakika işleri vb.. şeyler yüzünden bir türlü düzene oturtamadığım spor faaliyetlerime sonunda şöyle bir düzen getirdim:
Artık sabahları yapıyorum sporu, 1,5 saat erken başlıyorum güne, 8:30 da sporu bitirmiş, duşumu almış, traşımı olmuş olarak ve zinde bir şekilde devam ediyorum güne..
Az da olsa, yetersiz de olsa, sporu mutlaka sokun hayatınıza, tavsiye..
4 yorum:
ben de bu pazar başladım spora,benim de amacım sabah yapmak..
ama merak ettiğim, gerçekten zinde oluyor mu insan?
şahsen benim hemen uyuyasım geliyor spor yaptıktan sonra..
ilk başlarda zorlanıyor insan, bünye alışana kadar.. Ama sonradan gerçekten zinde hissetmeye başlıyor.. En azından ben öyle :)
bu sabah spor yerine zihin sporu yapmaya karar verdim..
sabah sabah ders çalışıyorum: (
sorarım Cosmo sana!!benim işkencem ne zaman sona erecek????
Allah kurtarsın diyicem buna ancak :)) insan kendi isteği ile devam ediyorsa eğitime, işkenceye de katlanacak artık.. :)
kolay gelsin, başarılar..
Yorum Gönder